Zen da Folia: aquele que prefere curtir sem exageros

O Zen da Folia e sua maneira equilibrada de curtir

Se você se identifica com o estilo Zen da Folia, então, você é aquele que prefere curtir sem exageros. Nesse sentido, você sabe que dá para aproveitar essa época de maneira tranquila e equilibrada.

O Carnaval é um momento de celebração, mas nem todo mundo quer excessos e multidões. Para você, o importante é manter o bem-estar: seja na praia, no campo ou até mesmo em casa. 

Você valoriza uma alimentação leve, bebidas refrescantes e momentos de relaxamento para curtir momentos festivos. Para te ajudar a manter essa energia positiva, o Minha Receita reuniu cinco receitas leves, nutritivas e cheias de sabor.

Salada tropical com peito de peru

Nada combina mais com um Carnaval tranquilo do que uma salada tropical cheia de frescor. A mistura de folhas verdes crocantes, cubos de manga suculenta, fatias de peito de peru cria uma experiência gastronômica cheia de sabores e texturas.Para deixar tudo ainda mais especial, um molho cítrico de laranja equilibra o prato com um toque levemente adocicado. Além disso, essa salada harmoniza muito bem com uma água de coco bem gelada. Essa combinação é a escolha perfeita para o Zen da Folia, aquele que prefere curtir sem exageros.

Suco detox de abacaxi e hortelã

Para manter o corpo hidratado e revigorado, nada melhor do que um suco detox refrescante. A combinação do abacaxi com hortelã traz frescor e um leve toque adocicado que é perfeito para os dias quentes de Carnaval. Além de saboroso, esse suco ajuda na hidratação para manter a energia equilibrada. Se quiser um acompanhamento, um petisco refrescante pode cair muito bem para o Zen da Folia, aquele que prefere curtir sem exageros.

Ceviche de salmão

O ceviche de salmão é a opção perfeita para quem quer um prato nutritivo e refrescante. Esta é uma opção leve, sofisticada e cheia de sabor. Essa combinação não só valoriza os ingredientes naturais como também traz frescor e leveza. Para acompanhar, um urucum pisco sour gelado é uma excelente escolha para garantir que o Zen da Folia, aquele que prefere curtir sem exageros, aproveite cada mordida sem culpa.

Salada de pote com frango

A salada de pote com frango é uma opção prática e versátil para quem quer algo nutritivo e fácil de transportar. Camadas de legumes frescos, grãos integrais e pedaços suculentos de frango temperado formam uma refeição completa e equilibrada.Para deixar a refeição ainda mais completa, um suco de frutas vermelhas é uma excelente escolha para o Zen da Folia, aquele que prefere curtir sem exageros.

Sushi de manga com abacate e gergelim preto

O sushi de manga com abacate e gergelim preto é a combinação perfeita entre doçura e cremosidade. A suavidade do arroz japonês encontra a textura macia do abacate e o toque levemente adocicado da manga. Essa combinação cria uma experiência única e refrescante, ideal para os vegetarianos ou para quem aprecia um prato sem proteína animal. Para complementar essa experiência gastronômica, uma caipirinha de caju refrescante é a pedida ideal para o Zen da Folia, aquele que prefere curtir sem exageros.

Um Carnaval de equilíbrio e sabor

O Carnaval pode ser aproveitado de diversas maneiras. Com isso, o Zen da Folia, aquele que prefere curtir sem exageros, escolhe celebrar com leveza e bem-estar. 

Com essas receitas frescas e nutritivas, a folia se torna ainda mais prazerosa sem abrir mão da energia e do sabor. Escolha o seu prato favorito e aproveite cada momento. Aproveite o feriado para curtir o Carnaval no seu ritmo.