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Churrasco mais saudável: opções de carnes magras e acompanhamentos leves

Veja dicas para fazer uma refeição leve e deliciosa

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Todas as receitas Aves

Todas as receitas de Aves

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Escondidinho de Strogonoff de Frango

Receita diferente e suculenta

6 porções • 1h20

Empada de frango servida em uma tábua de madeira quadrada.

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Empada de Frango

Lanchinho fácil e sabooso

15 porções • 3 horas

Coxinhas da asa empanadas servidas em círculo em um prato branco raso com um pote de geleia de morango com pimenta no centro do circulo. O prato está sobre um tecido de couro alaranjado,

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Coxinha da Asa Empanada com Geleia de Morango e Pimenta

Aperitivo fácil e crocante

10 porções • 1h30

Fricassé de frango servido em um travessa marinex transparente, em uma mesa de madeira corrida quadrada.

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Fricassê de Frango Simples

Receita simples e deliciosa

4 porções • 40 minutos

A imagem mostra um prato azul fosco com uma porção generosa de lasanha, composta por camadas de massa, peito de frango defumado ralado e molho branco cremoso, coberto por queijo gratinado. A lasanha exibe uma textura suculenta e levemente dourada no topo, com o queijo derretido formando uma crosta fina e dourada. A camada superior está levemente borbulhante, indicando que foi recém-saída do forno. Ao lado da porção, um pequeno ramo de manjericão fresco adiciona cor e um toque de frescor à composição. No fundo da imagem, uma travessa de vidro contém o restante da lasanha, com bordas crocantes e douradinhas, sugerindo uma refeição farta e familiar. O cenário é complementado por talheres de madeira rústicos e um pano vermelho ao fundo, sobre uma mesa de madeira com textura desgastada.

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Lasanha de Frio de Peito de Frango

receita para almoço de domingo

8 porções • 60 min

A imagem exibe um prato delicioso de peito de frango recheado, disposto sobre uma tábua de madeira. O frango, dourado e suculento, é recheado com queijo derretido, espinafre e tomates secos, criando uma combinação de cores vibrantes. Folhas frescas de manjericão decoram o prato, acrescentando um toque de frescor e cor verde ao conjunto. Ao fundo, é possível ver folhas de alface que complementam a apresentação. O prato transmite uma sensação de sofisticação e sabor, ideal para uma refeição especial.

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Peito de Frango Recheado com Tomate, Pesto de Manjericão e Muçarela de Búfala

Varie no frango do dia a dia

2 porções • 40 minutos

A imagem apresenta uma travessa de pimentões recheados, dispostos de forma atraente em uma mesa. Os pimentões, em tons de vermelho, laranja e amarelo, estão recheados com uma mistura cremosa e foram assados até adquirirem uma cor vibrante e levemente tostada nas bordas. A travessa de cerâmica escura destaca os pimentões coloridos, que são decorados com ramos de salsa fresca, adicionando um toque verde ao prato. Ao fundo, pode-se ver ingredientes frescos como tomates e pimentões inteiros, junto com ervas, sugerindo um ambiente de cozinha rústica e acolhedora.

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Pimentão Recheado com Frango e Arroz Picante

Perfeito para ocasiões especiais

4 porções • 1h05

A imagem mostra um prato com sobrecoxa de frango acompanhada de arroz com curry. A sobrecoxa está bem dourada, com uma crosta crocante e temperada com especiarias, aparentando estar suculenta e saborosa. O arroz com curry ao lado tem uma coloração amarelada característica do tempero, com grãos soltinhos e bem temperados. Há também um molho vermelho ao lado, que parece ser feito de tomates ou pimentões, adicionando uma camada extra de sabor e cor ao prato. A combinação de cores vibrantes e o aspecto apetitoso dos alimentos torna a refeição visualmente atraente e saborosa.

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Sobrecoxa Temperada com Arroz de Curry e Amêndoas

Opção para almoço rápido e fácil

8 porções • 55 minutos

A imagem apresenta um prato de vatapá em uma tigela de barro marrom, colocada sobre uma toalha de mesa bege sobre uma superfície de madeira rústica. O vatapá é de uma cor amarela intensa, com uma textura cremosa e espessa, indicando que é feito de lentilhas cozidas. Na superfície do vatapá, há pedaços de coentro fresco picado, adicionando um tom verde vibrante ao prato. No centro da tigela, um pimentão vermelho seco e um pimentão verde fresco são visíveis, proporcionando um contraste de cores e sugerindo um sabor picante. No fundo da imagem, há um prato de barro com pães achatados, levemente tostados e empilhados, prontos para serem consumidos com o vatapá.

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Vatapá de Frango com Pão

Varie no frango do dia a dia

10 porções • 40 minutos

A imagem mostra um prato de sobrecoxas de frango assadas. As sobrecoxas estão douradas e com uma aparência suculenta, temperadas com ervas, possivelmente alecrim, que realçam o sabor e aroma do frango. Ao lado, há fatias de limão, sugerindo que podem ser usadas para espremer sobre a carne, adicionando um toque cítrico. No canto do prato, um pequeno recipiente contém molho, talvez um ketchup ou molho de pimenta, oferecendo uma opção de acompanhamento. O prato é simples, mas visualmente apetitoso, com uma combinação de cores e texturas que chama a atenção.

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Sobrecoxa Temperada com Batatas e Cabeça de Alho Assados

Sugestão de almoço fácil

8 porções • 55 minutos

Imagem destaca frango grelhado sobre grelha juntamente com um purê de batatas à frente

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Frango Grelhado Com Pão de Milho

Experimente esta dupla deliciosa

4 pessoas • 01:30 hora

prato de frango assado acompanhado de batatas, alho e cebola roxa, decorado com ramos de tomilho fresco. A carne de frango, dourada e suculenta, é composta por pedaços como coxas e sobrecoxas, que estão envoltos em um molho brilhante e aromático

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Frango Assado com Batata, Alho e Tomilho

Praticidade sem abrir mão do sabor

4 porções • 1 hora

torta salgada de massa dourada e crocante, recém-cortada, com um pedaço sendo retirado. O interior da torta revela um recheio cremoso e consistente, possivelmente de frango desfiado ou outra carne branca, misturado com algum tipo de molho ou creme. A superfície da torta é brilhante e bem dourada, sugerindo que foi pincelada com ovo antes de assar para dar essa aparência apetitosa.

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Empadão de Frango com Requeijão

Seja como lanche ou prato principal, este prato é um sucesso

4 pessoas • 1h15min

A peça de frango empanada com cobertura crocante caramelizada está cortada ao meio, com cebolinha picada por cima e servida em um prato branco.

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Peito de Frango Crocante Agridoce

Receita diferente para o almoço

2 porções • 40 minutos

A imagem apresenta uma travessa oval branca contendo rondellis de frango dispostos lado a lado. Os canelones estão recheados e cobertos com molho de tomate e queijo gratinado. A travessa está sobre um pano de mesa bege com franjas, que por sua vez está sobre outro tecido com bordas laranjas. No canto esquerdo inferior da imagem, há algumas folhas de salsa, adicionando um toque de cor verde ao cenário. Ao fundo, sobre a mesa de madeira clara, há um jogo de talheres de metal sobre guardanapos laranja, complementando a paleta de cores quentes e convidativas da imagem.

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Rondelli de Frango

Receita fácil para o dia a dia

4 porções • 2 horas

coxa de frango empanada sobre uma tábua de madeira branca ao lado de um molho vermelho

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Coxa de Frango Empanada

Aperitivo fácil e delicioso

6 porções • 20 minutos

Na imagem, vemos espetinhos de frango empanado dispostos em uma travessa retangular branca. Cada espetinho é composto por pedaços de frango empanados em uma camada crocante e dourada. Eles estão espetados em palitos de madeira e são acompanhados por fatias de limão para decorar. A travessa está posicionada sobre uma superfície de madeira escura, contrastando com os tons claros dos espetinhos e do prato. A cena transmite uma sensação de prato preparado com cuidado e frescor, pronto para ser apreciado em uma refeição.

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Espetinho de Frango Empanado

Petisco fácil e saboroso

10 porções • 2 horas

A imagem destaca uma tigela de iscas empanadas de frango, em cima de um suporte laranja. Além disso, na parte da frante, dois garfinhos de fondue cruzados. Em um deles, um empanado de frango fincado, mergulhado no fondue de queijo.

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Fondue de Queijo com Empanados de Frango

Petisco suculento para o inverno

2 porções • 1 hora

sopa de legumes com frango

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Sopa de Legumes com Frango

Jantar simples e gostoso

6 porções • 45 minutos

A imagem destaca uma panela preta com arroz com frango. O arroz é amarelo e é servido com outros temperos

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Arroz com Frango em uma Panela Só

Almoço rápido e fácil

2 porções • 30 minutos

escondidinho de frango desfiado na travessa

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Escondidinho de Frango Desfiado

Receita rápida e fácil

6 porções • 45 minutos

Coxa e Sobrecoxa de Frango ao Molho de Laranja

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Coxa e Sobrecoxa de Frango ao Molho de Laranja

Experimente e surpreenda-se!

6 porções • 1h30

Ensopado de frango com feijão branco e linguiça servido em uma panela ao fundo. No centro da imagem, uma concha com uma porção do ensopado, bem próximo à lenta da câmera.

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Ensopado de Frango e Linguiça com Feijão Branco

Uma releitura da feijoada

6 porções • 1h30

Frango ensopado com grão de bico servido em um tigela branca, em uma mesa forrada com um pano quadriculado.

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Frango Ensopado com Grão-de-Bico

Receita para variar no dia a dia

6 porções • 40 minutos

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