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Enjoado de pão com ovo? Confira outras opções de café da manhã saudável e proteico

Receita fácil e proteica para o café da manhã

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Todas as receitas Lanches

Todas as receitas para Lanches

Bruschetta dourada com mortadela e queijo gruyere gratinado. Um aperitivo elegante e cheio de sabor para impressionar seus convidados.

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Bruschetta de mortadela com gruyere

Sabor irresistível

6 porções • 20min

Cachorro-quente com linguiça, vinagrete de tomate e cebola, servido em um pão apetitoso. Cores vibrantes e um aroma irresistível!

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Cachorro-quente com linguiça fininha e vinagrete

Sabor prático

6 porções • 20 minutos

Porção de chili com carne servido com molho de queijo cheddar e tortilhas de milho.

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Chili com Carne

Receita típica mexicana

4 porções • 1h20

Omelete dourada com recheio de frango e requeijão branco. Uma combinação simples e deliciosa para um café da manhã reforçado ou um jantar leve.

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Omelete de frango e requeijão

Prática proteica

4 porções • 30 minutos

Frango à passarinho dourado, melado brilhante e gergelim espalhado. Um prato irresistível e cheio de sabor.

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Frango à passarinho com melado de cana e gergelim torrado

Sabor agridoce

4 porções • 45 minutos

Crepioca com frango defumado e cream cheese, uma refeição rápida, fácil e nutritiva.

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Crepioca de frango defumado e cream cheese

Delícia proteica

2 porções • 20 minutos

Sanduíche com medalhões suínos, molho brilhante, rúcula verde e pão crocante. Uma tentação para os amantes de carne suína.

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Baguete de medalhão suíno ao molho de cerveja e mel com rúcula

Sabor Sofisticado

4 porções • 30 minutos

Sanduíche com costela suína desfiada, queijo gruyère e o toque especial da cebola caramelizada. Uma experiência gastronômica única!

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Sanduíche de costela suína com queijo gruyère e cebola caramelizada

Sabor defumado

4 porções • 1h e 30min

Sanduíche com recheio generoso de costela suína, molho brilhante de cerveja e bacon crocante por cima. Uma tentação para os amantes de carne!

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Sanduíche de costela suína com molho de cerveja e bacon crocante

Sabor inesquecível

6 porções • 1h e 30min

Sanduíche com recheio de frango, cream cheese e geleia vermelha vibrante. Uma combinação de sabores e texturas irresistível.

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Sanduíche de frango desfiado com cream cheese e geleia de pimenta

Sabor agridoce

4 porções • 15 minutos

Sanduíche com recheio de costela, molho brilhante de pimenta e gergelim espalhado. Uma combinação irresistível e apetitosa.

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Sanduíche de costela com molho de pimenta doce e gergelim

Sabor irresistível

4 porções • 1h

Esfirra aberta com bordas crocantes e recheio de calabresa e queijo. Um salgado saboroso e popular.

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Esfirra aberta de calabresa e muçarela

Sabor irresistível

12 porções • 1h e 30min

Batata assada recheada com bacon crocante e queijo cheddar derretido, pronta para servir.

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Batata assada recheada com bacon fatiado e cheddar

Batata irresistível

4 porções • 1h e 30min

espetinhos empanados e fritos de salsicha defumada com queijo, servidos com molhos em uma tábua rústica de madeira.

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Espetinho de Salsicha com Queijo

Petisco rápido e fácil

6 porções • 30 min

Brownies de chocolate quadrados em travessa amarela, cortados em porções individuais.

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Brownie vegano de batata-doce

Doce nutritivo

12 porções • 45 minutos

Uma pizza romana quadrada com bordas crocantes, coberta com molho de tomate, mortadela em fatias finas, azeitonas pretas, pistache e queijo ralado.

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Pizza romana com mortadela de pistache

Leveza e sofisticação

4 porções • 1h e 30min

Um sanduíche de peixe crocante com toque especial

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Sanduíche de isca de peixe empanada com molho de alho

Sabor prático

3 porções • 30 minutos

Iscas de peixe empanado, perfeitos como petisco ou acompanhamento. Prato azul com salada colorida e molho à parte, combinação irresistível.

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Isca de peixe empanada com molho de mostarda e salada de batata

Sabor Incrível

4 porções • 30 minutos

Sanduíche brasileiro inspirado na culinária árabe: beirute de filé mignon.

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Beirute (sanduíche)

Lanche delicioso e prático

2 porções • 50 minutos

Linguiças toscanas grelhadas com marcas apetitosas, sobre purê cremoso e cebola caramelizada. Prato escuro elegante e garfo ao lado, pronto para o deleite. Combinação clássica e saborosa, perfeita para um almoço rápido

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Linguiça Toscana com purê de repolho e cebola caramelizada

Sofisticação rústica.

4 porções • 45 minutos

Hambúrguer de cogumelo irresistível com cebola caramelizada e maionese especial, num pão macio com gergelim. Acompanha alface fresco e textura crocante, combinação perfeita para um lanche saboroso e cheio de sabor.

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Hamburguer vegetariano com cebola caramelizada e maionese de ervas

Sabor sofisticado.

4 porções • 60 minutos

Pizza irresistível com massa macia e borda crocante! Coberta com queijo derretido, azeitonas e temperos frescos, uma explosão de sabores para compartilhar. Perfeita para qualquer ocasião, essa delícia vai conquistar seu paladar!

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Pizza de coração e queijo gorgonzola

Sabor intenso

6 porções • 40 minutos

Pizza saborosa com massa fina e crocante, coberta com molho de tomate, berinjela, tomate e temperos frescos. Uma opção vegetariana deliciosa e perfeita para compartilhar com amigos e familiares.

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Pizza de antepasto de beringela

Sabor mediterrâneo

4 porções • 40 minutos

Sanduíche irresistível com pão macio e fatias de peito de frango, envoltas em alface fresco e maionese temperada. Uma combinação leve e saborosa, perfeita para um lanche rápido e nutritivo.

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Sanduíche cremoso de frango com requeijão

Saboroso e rápido

2 porções • 15 minutos

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