Receitas Saudáveis

Receitas Saudáveis

Receitas Saudáveis

Abobrinha Recheada com Carne Moída

Prato leve e delicioso

2 porções • 45min

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Todas as receitas Receitas Saudáveis

Todas as Receitas Saudáveis

Uma tigela branca com sunomono de pepino em conserva, temperado com gergelim preto e branco, pronto para servir com hashis ao lado.

Receitas Saudáveis

Sunomono

Frescor agridoce

4 porções • 50 minutos
Refrescante bebida vermelha em copo alto com gelo, morangos, framboesas e laranjas ao lado.

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Suco detox de frutas vermelhas

Refrescante antioxidante

1 porção • 10 minutos
Porção de charutinhos de repolho com molho de tomate por cima e recheio de carne moída.

Receitas Saudáveis

Charutinho de Repolho de Carne Moída

Saudável e saboroso

6 porções • 1h30

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Sushi de manga com abacate e gergelim preto

Exótico refrescante

4 porções • 45 minutos

Receitas Saudáveis

Couve-flor empanada na airfryer

Delícia crocante

3 porções • 30 minutos

Receitas Saudáveis

Chutney de manga

Acompanhamento agridoce

4 porções • 50 minutos

Receitas Saudáveis

Brownie de chocolate sem glúten

Brownie macio

16 porções • 1 hora

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Tabule

Tabule refrescante

4 porções • 45 minutos
A imagem mostra dois pratos de salada com tiras de carne. A salada é servida em pratos brancos e contém pedaços de carne grelhada, alface, rodelas de rabanete, fatias finas de pepino e folhas de aipo. As tiras de carne são marrons e suculentas, dispostas sobre uma cama de vegetais frescos e crocantes. No fundo da imagem, há um segundo prato de salada semelhante, e ao lado dele estão um garfo e uma faca de prata sobre guardanapos brancos dobrados. A mesa tem um forro com listras horizontais em tons de bege e branco, criando um visual elegante e apetitoso.

Receitas Saudáveis

Salada Morna de Filé de Costela

Receita fácil e refrescante

2 porções • 40 minutos
A imagem destaca um hambúrguer com carpaccio de abobrinha, alcaparras, vinagrete de cebola roxa e folhas de agrião.

Receitas Saudáveis

Hambúrguer com Carpaccio de Abobrinha

Sugestão de lanche rápido e fácil

1 pessoa • 40 minutos

Receitas Saudáveis

Hambúrguer com Pasta de Grão de Bico e Queijo de Cabra

Hambúrguer com toque refrescante

1 porção • 30 minutos

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Homus

Pasta saborosa

4 porções • 1h15min
salada de músculo com maçã e nozes

Receitas Saudáveis

Salada de Músculo com Maçã e Nozes

salada fresquinha para seu almoço

4 pessoas • 0:40
espetinho de caprese com patinho e salada de alface

Receitas Saudáveis

Espetinhos Caprese de Patinho

Churrasco delicioso e sofisticado

2 pessoas • 0:45

Receitas Saudáveis

Hambúrgueres de Quinoa e Carne Incrível

Uma riqueza nutricional da quinoa

6 porções • 45 minutos

Receitas Saudáveis

Salada de quinoa com contrafilé

Salada Gourmet

2 porções • 40 minutos

Receitas Saudáveis

Palitinhos de Cenoura com Massa Folhada

Crocante e saboroso.

15 porções • 20 minutos

Receitas Saudáveis

Filé de Frango à Milanesa Vegetal com Purê de Batata e Ervilhas

Milanesa vegana e saborosa

4 porçoes • 30 minutos

Receitas Saudáveis

Salada de Quinoa com Ancho Suíno ao Chimichurri

Salada refrescante

4 porções • 20 minutos

Receitas Saudáveis

Salada Refrescante de Ervilhas e Hortelã

Refrescante e saborosa

2 porções • 15 minutos

Receitas Saudáveis

Hambúrguer Vegano de Ervilhas

Hambúrguer vegano

2 porções • 30 minutos

Receitas Saudáveis

Salada de Camarão e Abacate

Salada refrescante

2 porções • 20 minutos
Sopa de lentilha em destaque em um bowl branco em cima de um pano de prato laranja que está em cima de um sousplat. Ao lado direito um potinho com pedaços de bacon frito.

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Sopa de Lentilha

Receita suculenta e saudável

6 porções • 45 minutos
Jardineira de legumes em uma tigela acinzentada, por cima de um guardanapo de pano de rosa e um garfo do lado esquerdo do pano. Além disso, à frente da tigela, ainda em cima do pano, um pequeno ramo de alecrim para decorar. Acima da tigela, uma molheira de vidro transparente derrama o azeite sobre a jardineira de legumes. Do lado direito da tigela, uma embalagem de Seleta Mista Seara Nature. Do lado esquerdo, mais ao fundo, um moedor de pinta de madeira mais escura e um pote com folhas verdes.

Receitas Saudáveis

Jardineira de Legumes

Receita simples e saborosa

4 porções • 40 minutos

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