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Enjoado de pão com ovo? Confira outras opções de café da manhã saudável e proteico

Receita fácil e proteica para o café da manhã

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Todas as receitas Seara

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Dois sanduíches pancho uruguaio, ervido com queijo prato e molho de ervas preparado com salsa, alecrim, pimenta dedo de moça, orégano, tomilho, limão siciliano e azeite.

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Sanduíche pancho uruguaio

Lanche rápido e suculento

2 porções • 30min

Rolinhos de lombo suíno, recheados com legumes, servido em um prato branco.

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Rolinhos de Lombo com Bacon e Legumes

Receita prática para o almoço

5 porções • 45min

Terrine de salame coberta com damasco e castanha de caju picados, servida em tábua preta ao lado de torradas. Visual rústico e apetitoso.

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Terrine de Salame

Entradinha fácil e gourmet

4 porções • 20min

manta de linguiça servida em uma tábua de madeira ao lado da pimenta biquinho

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Manta de linguiça aperitivo

Receita simples e saborosa

6 porções • 35 min

Batatas calabresas douradas com bacon crocante, temperadas com ervas finas. Prato simples, saboroso e perfeito como acompanhamento.

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Batata Calabresa com Bacon

Tira-gosto rápido e delicioso

4 porções • 25min

Carne assada macia, creme de milho dourado e a textura perfeita para um prato delicioso e completo.

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Carne assada com creme de milho

Sabor incrível

4 porções • 1h

Pizza dourada com bacon fatiado, cebola caramelizada brilhante e queijo gratinado. Uma combinação irresistível!

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Pizza de bacon fatiado e cebola caramelizada

Pizza gourmet

8 porções • 45 minutos

Picanha suína dourada com legumes assados vibrantes. Um prato saudável, saboroso e fácil de preparar.

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Picanha suína com legumes assados na airfryer

Sabor prático

4 porções • 40 minutos

Penne em um prato, coberto com molho branco, pedaços de linguiça e queijo derretido e gratinado. Uma massa deliciosa e apetitosa.

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Penne ao molho branco com linguiça toscana e queijo gratinado

Massa cremosa

6 porções • 45 minutos

Omelete dourada com recheio de frango e requeijão branco. Uma combinação simples e deliciosa para um café da manhã reforçado ou um jantar leve.

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Omelete de frango e requeijão

Prática proteica

4 porções • 30 minutos

Mungunzá salgado cremoso com pedaços de linguiça e bacon. Um prato reconfortante e cheio de sabor.

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Mungunzá salgado

Mungunzá saboroso

8 porções • 1h

Medalhão suíno dourado com molho brilhante de cerveja e melado. Um prato elegante e saboroso para uma ocasião especial.

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Medalhão de filé mignon suíno grelhado com molho de cerveja e melado de cana

Sabor sofisticado

4 porções • 30 minutos

Linguiça dourada banhada em molho escuro de café, com cebolas caramelizadas brilhantes. Uma combinação irresistível e original.

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Linguiça toscana ao molho de café e cebola caramelizada

Sabor sofisticado

4 porções • 45 minutos

Frango dourado banhado em um molho escuro e brilhante de café. Um prato criativo e cheio de personalidade.

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Frango ao molho de café

Frango inovador

4 porções • 25 minutos

Frango à passarinho dourado na air fryer, com molho brilhante de mostarda e mel. Uma combinação irresistível e mais leve!

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Frango à passarinho na airfryer com molho de mostarda e mel

Petisco crocante

4 porções • 30 minutos

Frango à passarinho dourado, melado brilhante e gergelim espalhado. Um prato irresistível e cheio de sabor.

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Frango à passarinho com melado de cana e gergelim torrado

Sabor agridoce

4 porções • 45 minutos

Crepioca com frango defumado e cream cheese, uma refeição rápida, fácil e nutritiva.

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Crepioca de frango defumado e cream cheese

Delícia proteica

2 porções • 20 minutos

Sanduíche com medalhões suínos, molho brilhante, rúcula verde e pão crocante. Uma tentação para os amantes de carne suína.

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Baguete de medalhão suíno ao molho de cerveja e mel com rúcula

Sabor Sofisticado

4 porções • 30 minutos

Sanduíche com costela suína desfiada, queijo gruyère e o toque especial da cebola caramelizada. Uma experiência gastronômica única!

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Sanduíche de costela suína com queijo gruyère e cebola caramelizada

Sabor defumado

4 porções • 1h e 30min

Sanduíche com recheio generoso de costela suína, molho brilhante de cerveja e bacon crocante por cima. Uma tentação para os amantes de carne!

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Sanduíche de costela suína com molho de cerveja e bacon crocante

Sabor inesquecível

6 porções • 1h e 30min

Milho refogado dourado com pedacinhos de bacon. Um acompanhamento clássico e apetitoso.

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Refogado de milho com bacon

Sabor irresistível

4 porções • 30 minutos

Fondue de cerveja em um rechaud, com linguiça apimentada pronta para mergulhar. Uma delícia para os amantes de queijo e cerveja.

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Fondue de cerveja e linguiça apimentada

Fondue Apimentado

6 porções • 30 minutos

Tacacá servido na cuia, com o jambu causando formigamento na boca. Uma experiência única da culinária nortista.

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Tacacá

Amazônia no prato

4 porções • 40 minutos

Sushi colorido com tapioca, salmão e molho de maracujá vibrante. Uma experiência gastronômica original e deliciosa.

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Sushi de tapioca com recheio de salmão e molho de maracujá

Exótico Saboroso

8 porções • 30 minutos

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