Seara
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6 opções de lanches proteicos para incluir na rotina e ganhar massa muscular
Os lanches proteicos promovem o crescimento muscular
Todas as receitas Seara
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Sanduíche de Levíssimo no Pão Integral
Lanche prático e delicioso
1 porção • 30 minutos
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Isca de Peixe com Molho Tártaro
Ideia de aperitivo fácil
1 porção • 45 minutos
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Copa Lombo à Parmegiana
Sugestão de almoço rápido e fácil
2 porções • 45 minutos
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Empada de Liquidificador
Receita de empada simples
1 porção • 40 minutos
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Creme de Frango
Receita rápida e fácil
1 porção • 1h15
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Quiche de Espinafre com Peru
Ideal para lanche da tarde
6 porções • 2h
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Lombo de Natal com Molho de Laranja
Receita para o Natal
4 porções • 1h30
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Peito de Fiesta Seara Recheado e Arroz Natalino
Receita fácil e rápida
4 porções • 1h30
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Ave de Natal com Molho de Ameixa
Receita de Natal com Fiesta Seara
6 porções • 2h20
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Fiesta Seara com Macarrão de Beterraba e Gorgonzola
Para uma ceia de Natal diferente
4 porções • 2h40
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Ave de Natal Recheada e Salada de Lentilha
Saborosa receita para o Natal
4 porções • 1h30
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Lombo Recheado com Farofa de Abacaxi
Para uma ceia simples de Natal
1 porção • 1h15
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Fiesta Seara Orgânico com Molho de Maracujá
Receita com Fiesta Seara
6 porções • 2h20
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Ave Fiesta com Salada de Figos
Deliciosa receita de Fiesta Seara
6 porções • 2h30
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Fiesta Seara Orgânico com Salada de Trigo e Romã
Receita com Fiesta Seara orgânico
6 porções • 2h20
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Lombo Assado com Salada de Batata
Para uma ceia de Natal simples
6 porções • 2h40
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Lombo de Natal com Ameixas e Tâmaras
Receita rápida para a ceia
4 porções • 45 minutos
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Ave de Natal com Molho de Damasco e Arroz Negro
Receita rápida e fácil
4 porções • 1h30
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Ave de Natal Recheada e Salada de Maçã, Uva e Romã
Receita com salada tropical natalina
4 porções • 2h40
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Ave Natalina com Salada de Pêssego
Para uma ceia de Natal completa
6 porções • 2h40
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Ave de Natal com Farofa Natalina
Receita fácil e deliciosa
6 porções • 2h30
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Peru de Natal Recheado com Farofa Natalina
Sugestão de receita para o natal
8 porções • 3h20
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Pernil Brasileiro
Receita clássica para a ceia
12 porções • 3h30
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Sobrecoxa de Frango Assada com Salada Kimchi
Almoço leve e saboroso
4 porções • 2h
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