Por Minha Receita
Preparar lanches leves, como sanduíches, tapiocas e uma pizza de frigideira, pode ser uma ótima forma de substituir o jantar no calor. As receitas que combinam com os dias mais quentes são feitas com frios, frango grelhado e ingredientes frescos que não pesam tanto no estômago. Aqui, você vai conferir 12 opções suculentas e muito refrescantes de lanches para jantar. Confira abaixo!
1) Sanduíche Natural de Levíssimo
Essa é uma opção prática e suculenta, feita com o Levíssimo Seara, um frio de lombo suíno que tem menos sódio e menos gordura que o presunto da fabricante. Para incrementar, prepare uma pastinha de ricota com cenoura e coloque alface! Confira:
2) Sanduíche Natural de Frango com Molho de Iogurte
Essa é uma excelente pedida para substituir o jantar. Com o frango já grelhado e bem douradinho, basta caprichar na escolha das verduras e colocar bastante molho de iogurte. Você vai preparar um lanche leve, refrescante e muito saboroso!
3) Misto Quente de Forno
O mais clássico dos lanches, feito especialmente para o jantar! Nessa receita, o misto quente turbinado é preparado com pão integral, queijo minas padrão ralado, Levíssimo Seara, tomate e creme de ricota. Veja como fazer essa sugestão de lanche rápido e suculento:
4) Bolo Salgado de Caneca
Um preparo prático, feito em apenas 15 minutos. Você pode rechear o lanche com presunto e queijo ou outro sabor de sua preferência. Depois, é só colocar o bolo de caneca no microondas e assar por 3 minutos até dourar.
5) Tapioca Recheada
As tapiocas são lanches leves que caem bem a qualquer hora do dia. No jantar, essa combinação de queijo coalho ralado, cenoura, cebola, tomate e Levíssimo fatiado Seara vai te surpreender. Confira!
6) Bauru de Forno
Já provou um Bauru de Forno? O icônico sanduíche de São Paulo também pode substituir o jantar de forma leve. Nessa versão, ele é assado e preparado com tomate, pepino, Presunto Fatiado Seara e 3 tipos de queijo (prato, suíço e gouda).
7) Avocado Toast com Presunto
Esse é um lanche saboroso, feito com pão rústico, fatias de avocado temperadas, presunto e ovo poché. A receita é rica em nutrientes e passou a ser conhecida como a famosa torrada de abacate dos Estados Unidos. Veja o modo de preparo completo:
8) Tapioca Recheada com Peito de Peru
Essa é uma tapioca saborosa e deliciosamente recheada. O preparo é feito com queijo, berinjela, fatias de Peito de Peru Defumado Seara e os tomates. Para servir, prepare uma batida de frutas com gelo e limão!
9) Dadinho de Tapioca Assado
Uma receita de dadinho diferente, recheada com Levíssimo Seara e preparada no forno. Esses petiscos são boas opções de aperitivos para jantar e, por serem assados, são mais leves que a versão frita. Para acompanhar, sirva uma geleia apimentada de mirtilo.
10) Pizza de Frigideira com Massa de Batata
Esse é um lanche prático e saudável feito com frios para comer à noite. A massa de batata complementa perfeitamente o recheio de Levíssimo Seara e de burrata cremosa. Antes de servir a pizza, salpique orégano e folhas de manjericão para dar frescor!
11) Sanduíche de Patê de Presunto
Um lanche rápido, saboroso e que pode ser servido frio. Esse sanduíche é perfeito para os dias de calor! Pode ser feito com o Presunto Cozido Seara, tomate seco e rúcula.
12) Sanduíche de Forno com Peito de Peru Defumado e Molho de Tomates Frescos
Que tal trocar uma receita de jantar mais demorada por um sanduíche de peito de peru? Esse lanche rápido e leve pode ser preparado com pão de forma, integral, artesanal, brioche ou qualquer outro disponível na sua geladeira. Para rechear, aposte no Peito de Peru Defumado Seara e no molho de tomates frescos.
E aí, já sabe quais desses lanches você vai testar em casa?
