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30 receitas com filé de frango práticas para o dia a dia

Pratos fáceis e deliciosos para almoço ou jantar

Por Minha Receita

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As receitas com filé de frango são ótimas apostas para fazer no dia a dia e deixar o cardápio da semana mais saboroso. O filé de peito é um corte de frango prático e versátil, que rende pratos saborosos tanto para um almoço rápido, quanto para um jantar leve. O filé de frango é o protagonista de várias receitas fáceis, como frango empanado e frango grelhado, além da receita com filé de frango em iscas, pratos no forno e muito mais. 

Para variar as opções da semana, a seguir, confira 30 receitas com file de frango que dão água na boca!

1. Filé de frango empanado: preparo clássico e fácil

A receita de Filé de Frango Empanado é ótima para quem busca um prato prático. O empanado de filé de frango é um clássico que fica pronto rapidamente e pode ser feito em cerca de 20 minutos. Para acompanhar, prepare um molho fácil com cebola, iogurte, suco de limão, sal e pimenta. Veja o preparo completo:

2. Filé de frango à milanesa: receita fácil e prática de preparar

O Filé de Frango à Milanesa é uma das receitas com filé de frango mais populares no almoço e jantar dos brasileiros. Usando farinha de trigo, farinha de rosca e ovo para empanar o frango fica crocante e saboroso. A dica é apreciar o filé de frango à milanesa com um limãozinho para dar mais sabor. Confira:

Veja também: Como empanar frango: dicas para deixar a crosta crocante e sequinha

3. Experimente a receita com filé de frango em iscas

A receita de Isca de Frango no PF traz a suculência da carne branca com um arroz soltinho, feijão preto e Purê de Abóbora para acompanhar. Feito com o Filé de peito em tiras Seara, o prato possui um preparo fácil para levar na marmita do trabalho. Veja como fazer:

4. Receita com file de frango gratinado é uma boa opção para o fim de semana

Esse prato saboroso ensina como fazer file de frango assado, formando um gratinado de frango com creme de leite, requeijão e queijo muçarela. Para ter mais praticidade, aproveite o Filé de Peito Temperado Suculentíssimo Seara para fazer um prato fácil no fim de semana. Confira!

5. Filé de frango grelhado é prático e suculento

O frango grelhado suculento do dia a dia pode ser preparado de muitas maneiras. Nessa receita, ele é feito com um tempero picante, que mistura molho de pimenta, pimenta caiena, páprica defumada, sal, açúcar mascavo e cominho. Para acompanhar, porções de arroz branco, espinafre refogado e banana-da-terra frita: 

6. Filé de frango no forno pode ser saboroso e macio

As receitas com filé de frango ficam deliciosas quando preparadas no forno – só precisam de um pouco mais de cuidado no modo de preparo. Essa é uma dica valiosa para quem tem pouco tempo na cozinha: coloque o Filé de Peito Bandeja Seara em uma tigela, adicione a mistura de temperos e regue com o azeite. Depois é só levar ao forno preaquecido por 18 minutos, com um pouco de margarina por cima. Confira!

7. Prepare o picadinho de filé de frango durante a semana

Com o  Filé de Peito em Cubos Seara, você consegue fazer um delicioso picadinho, saborizado com caldo de legumes e molho inglês. A receita é perfeita para acompanhar um arroz verde com espinafre e bananas-da-terra cozidas. Veja só como é simples!

8. Receita com filé de frango ao molho branco é preparada na travessa

Esse é um prato fácil para o dia a dia que combina com muitas ocasiões: almoço especial de Dia das Mães, jantar romântico e almoço de domingo. O prato pode ser feito com molho branco comum ou Molho Branco sem Creme de Leite, além da muçarela ralada por cima. Veja o modo de preparo: 

9. Faça a receita de filé de frango recheado com ervas

Essa receita de Filé de Peito de Frango Recheado com Ervas é perfeita para quem quer se deliciar com um peito de frango recheado durante a semana. Para acompanhar, grelhe junto com o frango porções de mini milho e aspargos. Veja o passo a passo para fazer o prato:

10. Experimente o sabor da receita de filé de frango com molho oriental

O Filé de Frango à Rolê com Molho Oriental possui um modo de preparo feito com molho de soja (ou molho shoyu). Essa receita também conta com o recheio para filé de peito de frango. Utilize ingredientes como cenoura, abobrinha e pimentão para rechear esse prato.  O resultado é maravilhoso! Confira como fazer:

11. Receita com filé de frango na airfryer economiza tempo na cozinha

A receita de Filé de Frango na Airfryer com Creme de Milho é muito apetitosa. Fazer frango na airfryer é muito fácil e serve para economizar tempo na cozinha. O prato fica pronto em cerca de 20 minutos, além disso, o creme de milho também é feito com facilidade utilizando apenas dois ingredientes, sendo eles: milho e leite no liquidificador. Confira o passo a passo completo:

12. Experimente o filé de frango recheado no cardápio da semana

Fazer a receita de Filé de Frango Recheado em casa é muito prático! Esse prato delicioso é um frango recheado com salsa, manjericão, tomates secos, óleo da conserva, alho, queijo feta e raspas de limão. Além disso, uma salada de aspargos e tomate cereja para acompanhar harmoniza perfeitamente. A receita é rápida, pois fica pronta em cerca de 45 minutos. Veja como preparar:

13. Filé de frango com molho de laranja e legumes é suculento e fácil de fazer

A receita de Filé de Frango Grelhado com Molho de Laranja e Legumes Assados é feita grelhando o filé de peito e preparando legumes como abobrinha, berinjela, tomate e cebola roxa no forno. Regada com um molho de laranja, o resultado é extremamente gostoso e fica pronto em cerca de 1 hora.

14. Experimente o filé de frango dourado

O Filé de Frango Dourado é feito com o Peito bandeja Seara e pode surpreender por ter um preparo rápido e prático. A receita com filé de frango fica pronta em 30 minutos. Para atribuir sabor, é utilizado molho inglês, sal e cebola.  A sugestão é servir a receita com mini-cenouras cozidas.

15. Faça receitas de filé de frango fácil com molho e purê

A receita Filé de Frango com Molho e Purê é composta pelo filé de frango assado no forno banhado em um molho de tomate com um purê de batatas cremoso, como se fosse um file de frango a parmegiana. Escolher uma receita de filé de frango com batata para almoço e jantar é algo que sempre dá certo. Aproveite! 

16. Experimente a receita de filé de frango na chapa com molho

O Filé de Frango com Molho de Alecrim é muito fácil de fazer. Para esse preparo, a dica é utilizar a chapa elétrica para dourar o filé de frango. O molho de alecrim é feito de forma rápida e prática no liquidificador e deixe o frango delicioso. Saborear essa receita na rotina é uma ótima forma de poupar tempo na cozinha.

Saiba mais: Como temperar file de frango de um jeito simples

17. Receita de filé de frango com molho de palmito é muito gostosa

Fazer o Filé de Frango com Molho de Palmito é muito fácil. A união do peito de frango com palmito é gostosa e nutritiva, além de complementar bem o prato. O molho branco de palmito é uma delícia e atribui um sabor delicioso à proteína. Você pode preparar essa receita para diversas refeições práticas. Experimente!

18. Prepare o filé de frango com arroz vermelho no dia a dia

Essa receita de Filé de Peito de Frango com Mostarda e Arroz Vermelho é deliciosa e fica completa com o molho de mostarda caseiro e o arroz vermelho. O resultado é delicioso e pode trazer uma novidade para sua rotina. Para complementar, prepare um feijão carioquinha. 

19. Prato de filé de frango com molho ferrugem é muito apetitoso

Aprecie o Filé de Frango ao Molho Ferrugem no almoço ou jantar. O molho ferrugem para filé de frango é feito com farinha de trigo, manteiga, molho shoyu e caldo de frango. Para deixar o ingrediente principal da receita mais suculento, adicione uma xícara de milho em conserva nos ingredientes. O prato fica excelente quando servido com um arroz de açafrão. 

20. Filé de frango crocante é fácil de fazer

Faça o Filé de Frango com Cobertura Crocante com facilidade em casa: quem gosta de frango crocante vai amar essa receita! A casquinha fica pronta com uma farofa de farelo de pão, da mesma forma que o file de frango a milanesa. Para complementar o prato, você pode preparar vagem e pimentões refogados e também um arroz branco soltinho. O resultado é delicioso e a receita fica pronta em 30 minutos.

21. Faça a receita com file de frango com batata doce para o dia a dia

O Filé de Peito de Frango Orgânico Seara Marinado no Iogurte é muito saboroso. Essa receita de filé de frango e batata doce é feita de forma rápida e prática em casa. Seguindo o passo a passo para fazer o prato, você também aprende a preparar uma manteiga de ervas que deixa tudo ainda mais apetitoso.

Confira também: Como temperar o filé de frango com marinadas

22. Aprecie o filé de frango enrolado com presunto

O modo de preparo do Filé de Frango Enrolado com Presunto Cru é criativo e fácil de fazer. Esse prato com frango fica pronto em menos de 1 hora. A receita traz um sabor diferenciado harmonizando o frango com presunto. A combinação inusitada fica deliciosa e pode ser ótima para trazer novidades para as refeições da semana!

23. Receitas com filé de frango fácil e saudáveis: experimente a versão light do empanado

Essa receita de Filé de Frango ao Forno à Milanesa Light, feito com os filés de peito Seara DaGranja, é uma forma mais saudável de fazer frango à milanesa durante a semana. Nesse modo de preparo, você não vai precisar de óleo para saborear um filé de frango crocante e apetitoso. Para acompanhar, faça uma salada verde. 

24. Receita com filé de frango e legumes com ovos batidos é uma ótima pedida

A receita de Filé de Frango com Fritada de Legumes une o sabor do frango com legumes fritos com cenoura, batata e ovos batidos. O prato é perfeito para quem busca um jantar saudável com file de frango. A fritada é uma omelete turbinada para complementar a receita.

25. Faça o filé de frango à napolitano com facilidade em casa

O Filé de Frango à Napolitano, preparado com o Peito de Frango Seara, traz suculência fazendo uma combinação de sabores com frango, cebolinha verde, ervilhas, cenoura em palitos, creme de leite, manteiga e vinho branco. A receita fácil e criativa pode ser servida com diversos acompanhamentos para frango, como os legumes assados. O prato não demora muito para ficar pronto e fica com um resultado muito gostoso.

26. Filé de frango à parmegiana: delicioso e muito fácil de preparar

O Frango Suculento à Parmegiana é uma boa ideia para o almoço ou jantar do dia a dia. Assim como outras receitas com frango, o prato pode ser servido com diversos tipos de acompanhamentos. A combinação clássica para o prato é com arroz branco e batata palha caseira

27. Receita com filé de frango com ricota e espinafre é saudável e gostosa

O Filé de Frango Rolê com Ricota e Espinafre é uma boa opção de jantar leve. Essa receita se baseia em um bife rolê de frango mais saudável, feito com espinafre e ricota. O prato é perfeito para quem busca uma alimentação mais saudável, sem perder a suculência nas refeições do dia a dia. Acrescente no seu cardápio!

28. Filé de frango com farofa caseira é uma boa opção de almoço

Você sabe como fazer Filé de Coxa e Sobrecoxa Grelhado com Manteiga de Ervas e Farofa de Cebola? Essa receita une o sabor do filé de frango com uma suculenta manteiga de ervas e uma farofa de cebola feita com mandioca flocada. O resultado é um prato saboroso para experimentar ao longo da semana, no almoço e no jantar. O frango deve ser grelhado de forma prática na frigideira, ficando pronto em pouco tempo.

29. Filé de frango com espaguete de abóbora: uma receita diferente para a semana

O sabor do Filé de Sobrecoxa ao Molho de Tomate Picante e Espaguete de Abóbora é muito saboroso e nutritivo, sendo um preparo ideal para o dia a dia. Esse prato possui um delicioso molho de tomate picante e um espaguete de abobrinha para acompanhar o filé de frango. A escolha da receita é ótima para quem busca refeições leves. 

30. Receita com filé de frango fácil de fazer e purê de grão-de-bico para acompanhar

Essa receita de Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango Orgânico com Purê de Grão-de-Bico, preparada com os Filés de Coxa com Sobrecoxa Orgânico Seara, é uma ótima oportunidade para experimentar a harmonização do purê de grão-de-bico com o filé de frango. A combinação é muito saborosa. A vinagreta também é um acompanhamento que faz parte da receita e atribui um sabor maravilhoso. O purê ainda é feito de forma prática, utilizando o liquidificador.

Viu como é simples fazer deliciosas receitas com filé de frango? Aproveite para incluir as melhores sugestões no cardápio agora mesmo!

Publicada em 16 de novembro de 2022.

Atualizada em 31 de maio de 2024.

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