Por Minha Receita
Quer preparar um café da manhã saudável, caprichado e super nutritivo? A omelete é a escolha perfeita para começar o dia. Esse alimento já pode ser comum para algumas pessoas, mas aqui você vai aprender como deixá-lo simplesmente ainda mais delicioso e conferir os melhores recheios para sua omelete.
Continue a leitura e confira como fazer uma omelete perfeita.
Como preparar a omelete?
Preparar uma omelete é muito simples e em questão de minutos, ela estará pronta. Siga estes passos para saber como fazer uma omelete deliciosa.
- Separe os ovos: conte 2 ovos por pessoa. Quebre os ovos em uma tigela e bata bem com um garfo ou fuê. Para deixar a textura mais lisa, adicione um pouco de leite.
- Tempere: adicione sal e pimenta a gosto. Se preferir, você pode incluir outros ingredientes como tomate picado, cebola picada, milho, queijo ralado, entre outros. Não tenha medo de experimentar e personalizar a omelete ao seu gosto.
- Prepare a frigideira: unte a frigideira com margarina e deixe derreter. Despeje a mistura de ovos na frigideira. Se quiser uma omelete mais espessa, adicione mais mistura; para uma mais fina, adicione menos.
- Cozinhe: quando um lado estiver dourado, vire para dourar o outro lado. Uma dica para evitar que a omelete se quebre ao virar é usar um prato raso e deixá-la deslizar para ele, depois, com a frigideira virada para baixo, tampe o prato e vire-o, fazendo com que a parte ainda crua vá direto para a frigideira.
Recheios para omelete
Quer sair do comum e deixar seu café da manhã ainda mais saboroso e nutritivo? Temos as melhores ideias para fazer omeletes deliciosas aí na sua casa. Siga os passos acima para preparar a omelete e depois recheie com os ingredientes sugeridos. Confira:
Omelete com presunto e queijo
Esse é um clássico e fácil de preparar, conhecido como omelete de pizza. Para isso, aposte no Presunto Fatiado Seara, que elevará o sabor da sua omelete.
Em seguida, adicione uma fatia de queijo mussarela e um toque de orégano para realmente lembrar uma pizza. O tomate também adiciona um charme especial e um sabor delicioso a essa omelete.
Omelete de frango
Se você quer saber como fazer omelete saudável e proteica, essa opção é perfeita para um lanche da tarde e, até mesmo, como pré-treino para atividades físicas. O ovo e o frango são alimentos ricos em proteínas, tornando essa combinação não apenas nutritiva, mas também deliciosa.
Para deixar sua omelete de frango ainda mais saborosa, você pode adicionar outros ingredientes como milho, bacon picado, requeijão, entre outros. Com essas adições, sua refeição ficará ainda mais gostosa.
Omelete de bacon com espinafre
Essa é a combinação do sabor defumado do bacon com a leveza do espinafre resulta em uma refeição equilibrada e cheia de sabor.
Para preparar, basta adicionar pedaços de Bacon Extra Paleta Seara cortado em cubos e folhas de espinafre frescas. O bacon adiciona uma crocância irresistível, enquanto o espinafre proporciona uma dose saudável de vitaminas e minerais.
Omelete com Levíssimo
O Levíssimo Fatiado Seara é uma excelente opção para quem busca uma refeição mais leve. Feito 100% de lombo suíno, ele contém 38% menos sódio e 30% menos gordura comparado ao presunto tradicional da mesma fabricante.
Esse recheio é a opção perfeita para quem deseja uma refeição nutritiva e menos calórica. Combine com outros ingredientes leves, como uma salada, para uma omelete ainda mais saudável e deliciosa.
Como fazer omelete de forno?
Você já sabe como preparar uma omelete tradicional recheada, mas que tal aprender a fazer uma omelete de forno em forma de quitutes para servir em um café da tarde ou como lanche para as crianças? A omelete de forno é uma opção nutritiva e deliciosa que se assemelha a um bolinho.
Para preparar esses bolinhos de omelete, separe os seguintes ingredientes:
- 6 ovos batidos;
- ¼ de xícara de farinha de trigo;
- ½ xícara de leite;
- 2 colheres de sopa de margarina derretida.
Misture esses ingredientes e adicione os temperos a gosto, como sal e pimenta-do-reino. Agora, incorpore ingredientes de sua preferência para compor os bolinhos de omelete, como ervilha, cebolinha, cebola, tomate, mussarela, pimentão, entre outros.
Depois, unte as forminhas com margarina e despeje a massa. Em seguida, leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos. Após esse tempo, suas omeletes de forno estilo bolinho estarão prontas para servir.
Com essas dicas, você pode criar uma variedade de omeletes de forno saborosas e práticas, perfeitas para qualquer ocasião.
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Agora que já sabe como fazer omelete, que tal explorar outras receitas? Navegue em nosso site e fique por dentro desse mundo gastronômico. Até a próxima!
