Receitas no microondas: 7 pratos com frango para preparar um almoço rápido

As receitas no microondas são práticas e eficientes, principalmente nos dias em que temos pouco tempo para cozinhar. Para fazer um almoço rápido e fácil, por exemplo, os pratos com frango desfiado ficam prontos em até 1 hora (dependendo da potência do seu aparelho) e podem ajudar a tornar a rotina mais otimizada. 

Com tantas opções de receitas com frango para fazer no microondas, preparamos uma lista com algumas opções simples e deliciosas: é possível preparar uma batata recheada com frango, um risoto de frango cremoso e até uma lasanha simples de frango. Confira e teste em casa!

1. Comidas para fazer com frango no microondas: experimente o empadão de frango fácil para começar a semana com uma receita de sucesso

A receita de Empadão de Frango no Microondas é uma das melhores opções para começar a semana bem, com uma comida deliciosa! Ela fica pronta em cerca de 15 minutos, é deliciosa e tem uma massa de empadão que derrete na boca. O resultado, que surpreende pela praticidade, é tão gostoso quanto o empadão assado no forno, podendo ser servido no almoço, no lanche e até mesmo no jantar. Para prepará-lo, basta usar um recipiente próprio para ir ao microondas e apostar no Filé de Peito em Cubos Seara, que já vem cortado em cubinhos. Como acompanhamento, prepare uma salada de rúcula e tomate cereja e uma porção de creme de milho.

2. Pratos com peito de frango: prepare um frango à milanesa no microondas para fazer um almoço rápido e simples

Receitas no microondas: 7 pratos com frango para preparar um almoço rápido

Sugestões para almoço e jantar no dia a dia

Das receitas com frango para um almoço rápido e fácil, o Peito de Frango no Microondas certamente é uma delas. Seu preparo rende aproximadamente 4 porções – ou seja, dá para dividir com a família toda – e o tempo para fazer o prato não leva mais do que 40 minutos. Para fazer o peito de frango à milanesa, você só precisa temperar ¼ de xícara de farinha de rosca com salsinha e páprica picante e empanar os Filés de Peito de Frango Temperados Seara cobrindo apenas um lado. Depois, arrume os peitos com a parte coberta de farinha virada para cima em uma forma untada com margarina, cubra com papel toalha e leve ao microondas em potência alta até que a carne fique cozida. Sirva acompanhado de florzinhas de couve-flor ou adicione uma fatia de queijo e presunto para fazer um filé de frango à parmegiana.  

3. Batata recheada com frango no microondas é uma ideia de almoço rápido para fazer em uma ocasião especial

A receita de Batata Recheada com Frango no Microondas é outra opção perfeita para quem estiver procurando novas sugestões de almoço rápido. Feita com frango desfiado, seu preparo ensina a rechear a batata de forma prática, aproveitando todo o sabor do frango e da polpa do legume. Para dar cremosidade, você ainda pode acrescentar alguns cubinhos de muçarela misturados a um queijo cremoso, como o requeijão. A dica é parar o tempo do micro-ondas a cada 2 minutos e testar o ponto da batata com um palito de dente ou um garfo. Você pode servir a batata recheada em uma ocasião especial e complementar com uma salada ao molho caesar. 

4. Das ideias de comidas com frango fáceis para um almoço de sucesso, o risoto de frango no microondas é uma ótima dica

Quem não gosta de um belo risoto na hora do almoço? Para prepará-lo em tempo recorde, o Risoto de Frango no Microondas é uma ótima dica, pois fica pronto em aproximadamente 20 minutos. Seu preparo leva um frango já temperado, que ajuda a agilizar a sua receita e diminuir o tempo na cozinha, e o resultado final fica tão cremoso quanto o risoto comum, o que o torna uma ótima opção para um jantar ou almoço de última hora. Para acompanhar, prepare uma salada de folhas verdes, como alface, rúcula e agrião e adicione tomate em rodelas e queijo tipo muçarela de búfala. Se quiser, prepare o prato no fim de semana e harmonize a combinação com uma taça de vinho branco.

5. Aposte em pratos com filé de frango fáceis e prepare uma receita de frango xadrez no microondas

Sabia que o frango xadrez também pode ser preparado no microondas? Esse prato tradicional da culinária chinesa – feito com frango, amendoim, legumes e pimenta vermelha – é naturalmente bem temperado e, dependendo da potência do seu eletrodoméstico, leva apenas 30 minutos para ficar pronto. O modo de preparo da receita de Frango Xadrez de Microondas é simples: você pode cortar um filé de frango em cubos (ou usar o Filé de Peito em Cubos Seara que já vem porcionado) e marinar com limão, sal e pimenta por 15 minutos. Depois, em um recipiente próprio para microondas, misture o frango temperado com o óleo de gergelim e siga o passo a passo da receita. A receita cai super bem com um arroz branco soltinho e ainda pode acompanhar uma porção de batatas rústicas temperadas com sal, pimenta e azeite para deixar o preparo completo.

6. Para um almoço rápido de domingo, a lasanha de frango no microondas é um dos melhores pratos feitos com frango no aparelho

A receita de Lasanha de Frango no Microondas é uma ótima ideia para deixar o almoço do fim de semana muito mais prático. Para um almoço de domingo em família, esse preparo prático e muito saboroso leva apenas alguns minutos e promete fazer muito sucesso. Você só precisa preparar primeiro os dentes de alho amassados e a cebola picada com um pouco de azeite, levando ao microondas por 3 a 4 minutos em potência alta. Depois, acrescente os filés de frango, o molho de tomate e o cheiro-verde, volte com o recipiente ao microondas e, quando apitar, comece a montar as camadas da lasanha. Por último, faça também um molho branco cremoso com bacon em cubos e rale um pouco de queijo parmesão em cima do prato  para gratinar. 

7. Sobrecoxa de frango com creme de provolone é uma receita de microondas fácil e deliciosa 

Receitas no microondas: 7 pratos com frango para preparar um almoço rápido

Sugestões para almoço e jantar no dia a dia

Para fechar a lista de receitas no microondas com chave de ouro, nossa Sobrecoxa de Frango com Creme de Provolone de Microondas é uma opção simples e muito saborosa. Para prepará-la, basta temperar o frango com sal, pimenta-do-reino, cebola ralada e molho inglês e cozinhar as Sobrecoxas sem pele Seara por 20 minutos, em potência média, com um molho de vinho branco, suco de laranja e ketchup. Depois, as sobrecoxas se misturam ao creme de leite e ao provolone, voltando ao microondas até ficarem bem douradinhas. Para complementar o prato, prepare também um arroz colorido e uma farofa de cenoura.