Como congelar frango desfiado para usar  o mês inteiro

Para congelar, primeiro você deve cozinhar os filés na panela de pressão com água até que fiquem macios  (cerca de 15 a  20 minutos).

Passo 1: Cozinhe o frango  na panela de pressão

Retire toda a água da panela de pressão, feche com a tampa e agite a panela com força, fazendo movimentos para cima e para baixo, até desfiar o frango.

Passo 2: Desfie-o por completo

Tempere o frango desfiado como quiser: você pode levá-lo ao freezer apenas com sal e pimenta-do-reino ou prepará-lo com um molho.

Passo 3: Congele o frango desfiado puro ou feito com molho

É importante escolher um pote apropriado e que possa ser levado ao freezer para garantir que o frango desfiado fique preservado. Os saquinhos tipo ziplock são ótimos para ocupar pouco espaço no freezer.

Passo 4: Use potes herméticos ou saquinhos ziplock