Aqui você preserva todos os nutrientes! Os legumes ficam saborosos, com uma cor intensa e um sabor incrível.
Essa é a opção perfeita para quem pretende reutilizar a água do cozimento. Os legumes ficam bem cozidos, mas deixam parte dos seus nutrientes na água.
As duas formas de cozimento são ótimas e rendem boas receitas com os legumes. Faça o que você achar mais gostoso!
Os vegetais e legumes da Nature podem ir do freezer para o vapor ou água, não precisam descongelar e nem lavar ou descascar. Aproveite essa praticidade!
gostou das dicas?