Aves

Seara

Aves

Frango Com Macarrão de Feijão Verde

Rendimento

6 pessoas

Preparo

01:00 hora

Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 2 dentes de alho picados
  • 500 g de Filé de Peito de Frango em Tiras Seara
  • 1/4 de xícara de castanha de caju torrada
  • 2 colheres (sopa) de shiitake seco hidratado
  • 1 cebola média (100 g) cortada em rodelas finas
  • 1 pimentão amarelo pequeno (110 g) cortado em tiras
  • 1 pimentão vermelho pequeno (100 g) cortado em tiras
  • 1/2 colher (sopa) de molho shoyu
  • 3 colheres (sopa) de óleo de amendoim ou de soja
  • 3 talos de cebolinha verde cortados em rodelinhas
  • 1/2 tablete de caldo de galinha
  • 1/2 xícara de água

Para o macarrão

  • 300 g de macarrão de feijão verde (harusame)
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1/4 de xícara de azeite de oliva
  • 3 dentes de alho amassados

Modo de preparo

  1. Numa panela tipo wok ou numa frigideira funda, aqueça o óleo em fogo alto;
  2. Junte o alho, o frango e a castanha de caju e frite, mexendo sempre, até que dourem (cerca de 5 minutos);
  3. Adicione os cogumelos já hidratados, a cebola e os pimentões e continue fritando até que os legumes dourem (cerca de 4 minutos);
  4. Tempere com o shoyu e com o óleo de amendoim ou de soja;
  5. Acrescente a cebolinha verde e o caldo de galinha dissolvido na xícara de água e cozinhe até que o líquido reduza um pouco e o frango esteja macio (cerca de 10 minutos). Reserve;

Prepare o macarrão

  1. Numa bacia grande, cubra o macarrão com água e deixe que amoleça por cerca de 10 minutos;
  2. Enquanto isso, numa panela grande, leve ao fogo alto 3 litros de água e o sal;
  3. Escorra o macarrão e cozinhe-o na água quente até ficar macio (cerca de 2 minutos). Escorra;
  4. Em outra panela grande, aqueça o azeite em fogo médio;
  5. Adicione o alho e frite até dourar. Junte o macarrão e frite, mexendo sempre, até que incorpore o tempero (cerca de 1 minuto);
  6. Transfira para um prato decorativo e, por cima, arrume o frango reservado e sirva a seguir.
  7. Obs.: Awok é uma panela de fundo arredondado e o harusame pode ser encontrado em lojas de produtos culinários orientais.

O feijão verde é um prato típico do Nordeste do Brasil. Ele é muito bom para a saúde, já que é pouco calórico e não possui colesterol. Além disso, tem teor de fibra muito alto e fornece algumas das nossas necessidades diárias de proteínas. Mas você sabia que existe um macarrão de feijão verde muito famoso na culinária japonesa? Ele se chama harusame, que significa “chuva de primavera”.

Se você está com fome, a combinação de frango com macarrão de feijão é uma boa opção, pois, além de não ter todas as calorias da massa feita de trigo, o harusame tem um poder de saciar ainda maior do que o seu “parente” italiano.

Macarrão de feijão verde: receita oriental com toque brasileiro
Nesta receita, utilizamos alguns ingredientes tipicamente orientais, como o shitake, o shoyu e o óleo de amendoim. Porém, para dar um gostinho de Brasil e trazer crocância ao prato, sugerimos que você utilize castanha de caju torrada.

Além do sabor, o empratamento também pode ter um capricho especial. Use o frango cortado em tiras para uma apresentação mais sofisticada. No entanto, para o dia a dia, o macarrão com frango desfiado simples dá conta do recado.

Como estamos falando de cozinha asiática, você também precisa conhecer a receita de frango à moda oriental. É imperdível!

Deixe um comentário


Avalie o conteúdo:

Ver mais:

Aves Para Almoço e Jantar Seara

Receitas relacionadas

Aves

Confira outras receitas

Exibe "Iscas crocantes na airfryer ao barbecue de goiabada com batatas rústicas". As iscas de frango frito são cobertas por molho barbecue de goiabada. Batatas rústicas douradas estão no prato.

Aves

Iscas crocantes na airfryer ao barbecue de goiabada com batatas rústicas

Petisco agridoce

2 porções • 50min

Porções de "Filezinho oriental crocante na airfryer com molho teriyaki e gergelim" estão em um prato branco. Os filezinhos são dourados, cobertos com molho teriyaki e sementes de gergelim.

Aves

Filezinho oriental crocante na airfryer com molho teriyaki e gergelim

Filezinho crocante

4 porções • 30 minutos

Uma porção de "Pipoquinha de frango na airfryer com molho barbecue" é apresentada em uma tigela. Os pedaços de frango são dourados e uma parte está coberta por molho barbecue. Um molho extra está ao lado.

Aves

Pipoquinha de frango na airfryer com molho barbecue

Aperitivo crocante

2 porções • 30 minutos

Mais Receitas Aves

Manda minha receita A.I. Cozinhar com Inteligência Artificial nunca foi tão gostoso.
Clique aqui e peça a sua receita.