Aves
Frango Grelhado
Rendimento
1 porção
Preparo
20 minutos
Ingredientes
- 2 Filé de Sobrecoxa Seara
- 1/4 colher de chá de páprica defumada
- 1/4 colher de chá de alho em pó
- 1 pitada de cominho em pó
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Suco de 1/2 limão
- 1 fio de azeite
Para a batata
- 1 batata doce grande picada
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 ramo de alecrim
- 2 colheres de sopa de azeite
Modo de preparo
Para a batata
- Em uma tigela adicione a batata doce picada e tempere com azeite, sal, pimenta e o alecrim debulhado. Misture bem;
- Preaqueça a airfryer a 180ºC por 5 minutos;
- Adicione a batata no cesto da airfryer e asse por 25 minutos, virando as batatas a cada 5 minutos para que dourem por igual;
Para o frango
- Enquanto a batata assa, tempere os Filés de Sobrecoxa Seara congelados 1 a 1 com a páprica defumada, o alho em pó, o cominho em pó, sal, pimenta do reino, o suco de limão e o fio de azeite. Misture bem e deixe descansar até o tempo da batata na airfryer acabar;
- Abra a airfryer, retire as batatas e adicione os filés no cesto;
- Asse os filés a 180ºC por mais 15 minutos, virando os filés na metade do tempo;
- Retire o frango da airfryer com as batatas assadas.
Frango grelhado é uma opção muito suculenta para o almoço e jantar
As receitas com sobrecoxa de frango são uma boa opção se você gosta de praticidade, e quer uma refeição deliciosa para o seu dia a dia. Além disso, preparar frango grelhado é uma excelente pedida para quem está buscando uma alimentação mais saudável e balanceada, e quando servida junto da batata doce na airfryer se torna uma ótima opção para preparar um almoço saudável para fazer durante a semana.
Para um preparo de frango grelhado naturalmente suculento use o Filé de Sobrecoxa Seara congelado 1 a 1
Uma boa dica de como fazer frango grelhado é escolher um corte de frango que seja naturalmente suculento para facilitar o preparo. Por isso, a melhor opção para esse preparo é utilizar o Filé de Sobrecoxa Seara congelado 1 a 1, que é preparado com aves selecionadas e livres de hormônios, deixando com um sabor mais saboroso e natural. E para deixar essa dica ainda mais completa, você pode temperar o corte com uma marinada para frango que deixará ainda mais suculento a sobrecoxa de frango.
Varie os acompanhamentos do seu frango grelhado para ter mais opções
Uma forma de trazer mais variedade para seu cardápio com o frango grelhado é optar por algumas opções de acompanhamentos. Você pode fazer o preparo do Frango Grelhado Com Suco de Maçã e Salada Verde, para fazer uma combinação saudável e refrescante. Você ainda pode aproveitar os ingredientes desta receita e fazer o Purê de Batata Doce, que é uma excelente opção de comida fit para incluir na sua refeição.
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